Mindful
Zelfcompassie
in sportS
Welkom bij Mindful Zelfcompassie in Sport, het nieuwe concept voor de topsport. Wat als we anders zouden reageren op onze fouten, emoties en gedachten? Zouden we dan gelukkiger, productiever en meer tevreden met onszelf zijn? Hoe zou dat zijn?
Mindful Zelfcompassie biedt een antwoord en een programma waarin dit andere perspectief wordt getoond en toegepast. En met succes! In 6 weken leren sporters beter omgaan met tegenslagen, stressvolle situaties en uitdagingen, met als doel sterker, zelfverzekerder en relaxter de competitie in te gaan. Daarnaast is MSC holistisch, wetenschappelijk onderbouwd en houdt het rekening met de sporter als persoon en als sporter.
Ben je er klaar voor?
Training
In zes weken leren sporters beter om te gaan met lastige situaties. Dit gebeurt in cursusvorm op locatie of online.
Het Mindful Self-Compassion concept is ideaal voor de hedendaagse topsport,
waar perfectie wordt nagestreefd en de druk en vraag naar steeds betere prestaties enorm is.
- Michael Henke -
2x kampion Championsleague
7x Duits kampion (FC Bayern, BVB Dortmund)
3x kampion DFB-Pokal
Over mij
MSC Sports
Ik krijg veel energie van het ondersteunen en aanmoedigen van mensen om hun pad te volgen en hun doelen te bereiken. Mijn passie hiervoor is groot en daarom werk ik in Duitsland en Nederland als sportpsycholoog en trainer voor Mindful Self-Compassion (MSC).
Heike
